TILOPAS GESANG VON MAHAMUDRA

„Wie Bali vor 50 Jahren“ ist ein Synonym für Orte mit besonderem Zauber. Die indonesische Insel ist aber bis heute ein Maßstab für Schönheit – an jenen Plätzen, die sich ihre Magie bewahrt haben

Entspannen und heilen

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann

Himmlischer Oman

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?