“MAMA WA R FUR MICH W IE EIN W EICHE S K IS SEN“

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

Auch in dieser Stadt gibt es noch geheime Orte zu entdecken (am besten nach Olympia)

Kalt und warm ein Genuss! Beide werden in einer FLACHEN FORM gebacken – mit einem kleinen Unterschied: Bei der Tarte ist der Rand meist etwas flacher als bei der Quiche

Sie beschäftigen sich mit Selbstfindung, Freundschaft, der ersten Liebe und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens: New-Adult-Bücher, -Filme und -Serien. Der gigantische Erfolg dieser Stories zeigt, dass sie nicht nur etwas für Teenies sind …

Einmal so richtig rauskommen aus dem Alltag. Verantwortung abgeben, sich verwöhnen lassen, den Kopf frei bekommen, die Batterien neu aufladen: Wo könnte das besser gehen als auf einem eleganten Segelschiff, betreut durch zwei Mental-Coaches?

Klasse Rezepte fürs Feiern im Freien