FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Wie sich Körper und Geist mit einer einfachen Yoga-Technik schnell und effektiv erholen

Guter Schlaf hält uns gesund, schlank und schön . Aber was tun, wenn er nicht kommt ?

W ussten Sie, dass Sie durch reduziertes, kontrolliertes ...

Die vielleicht einfachste Gegenmaßnahme der Welt