Ferien tun gut? Forschende waren sich da bislang gar nicht so sicher. Eine neue Überblicksarbeit zeigt aber, wie stark Auszeiten vom Job das Wohlbefinden steigern – und was genau einen Urlaub erholsam macht.

Der Urlaub ist gebucht, die Vorfreude groß. Damit die nicht getrübt wird, ist eine gute Vorbereitung alles. Mit dieser To-do-Liste geht das ganz einfach: Wer zeitig und in Ruhe alles einmal durchgeht, kann am Abreisetag ganz entspannt aufbrechen

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können

Bewegt durch die kalten Monate

Gesund und fit altern