In Befragungen zeigt sich: Die meisten Menschen wünschen sich mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Laut Forschung lässt sich beides ganz einfach verbessern – indem man sein Mikrobiom stärkt ...

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Spielend gesund bleiben Brettspiele wie Mensch ärgere dich ...

Ab jetzt sollten wir unsere inneren Heilkräfte wecken. Die Forschung zeigt uns, wie unser Körper dann dauerhaft Viren abwehren kann

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Stress, Erreger, falsches Essen: Unser Verdauungssystem reagiert auf viele Dinge empfindlich. Aber es gibt gute Hilfen