FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Mädchengymnastik? Zirkusakrobatik? Verabschiede dich von diesen Vorurteilen. Denn ansonsten wirst du niemals im Leben die zahlreichen Vorteile dieser großartigen Bewegungslehre erleben. Men’s Health sagt, was du verpassen würdest

Jetzt hat der Health-Trend aus den USA endlich auch in Deutschland Einzug erhalten: Beim Assisted Stretch fördert ein Profi die eigene Flexibilität und damit auch die Gesundheit. Wir haben’s getestet

Wie sich Körper und Geist mit einer einfachen Yoga-Technik schnell und effektiv erholen

Mit nur 25 Jahren erhält Julia Stemmler die Diagnose einer seltenen Krebsart – und entscheidet sich, ihrem Körper zu vertrauen. Heute nutzt sie die Kraft des Atems, um anderen zu zeigen, wie Heilung und innere Ruhe beginnen können

Nina-Maria Mixtacki unterrichtet Yoga, predigt feministisch und trägt auch mal bauchfrei. Damit bringt sie in einer sächsischen Kleinstadt einige gegen sich auf