Kraft und Koordination lassen sich bei Gymnastik, Nordic ...

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Mit ganz kleinen Trainingseinheiten Stürzen vorbeugen

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Tai-Chi macht die Knie froh Gute Nachrichten für ...

Erhöhte Cholesterinwerte? Damit sind Sie nicht allein: Zwei Drittel der Deutschen betrifft das ebenfalls. Was meist lange Zeit völlig unbemerkt bleibt, stellt irgendwann Herz und Kreislauf vor ein bedrohliches Problem: Arteriosklerose. So beugen Sie der stillen Gefäß-Gefahr vor