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OSTEOPOROSE ERKENNEN UND VORBEUGEN
Osteoporose, of
Osteoporose verhindern
Experten raten Frauen in der Postmenopause und Männern ab 50 zum Knochen-Check und zu regelmäßiger Gymnastik
Ab 50 braucht unser Bewegungsapparat mehr Beachtung. Wie wir Knochenmasse aufbauen
Ab der Lebensmitte braucht unser Bewegungsapparat mehr Beachtung. Worauf es ankommt
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?