Stört blaues Licht unseren Schlaf?

Das falsche Licht kann den Schlaf ruinieren. Tageslichtlampen und andere Geräte versprechen Abhilfe. Doch tatsächlich gibt es eine viel einfachere Lösung für das Lichtproblem.

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nachtruhe – und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nachtruhe und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

… und was uns wirklich gut schlummern lässt

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nacht ruhe – und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

SCHLAF IST ESSENZIELL FÜR GESUNDHEIT, SCHÖNHEIT, LEBENSQUALITÄT. DENNOCH LIEGT FAST JEDE:R ZWEITE REGELMÄSSIG NACHTS WACH. IM Q&A VERRÄT EIN SCHLAFFORSCHER, WIE GUTER SCHLAF GELINGT UND WIR KOPF UND KÖRPER SIGNALISIEREN: SCHLUSS FÜR HEUTE, GUTE NACHT!