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SCHLAG AUF SCHLAG FÜR DIE GESUNDHEIT: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH
Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends
Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
Fit mit Faszientraining
Der Frische-Kick im Wasserbecken stärkt uns – sowohl körperlich als auch mental
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
