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GLUTE BRIDGE: TOPFIT MIT NUR EINER BEWEGUNG
Das Beckenheben, auch Glute Bri
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Auch für Männer !
Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Fit mit Faszientraining
