Starker Rücken in fünf Minuten

Gute Vorsätze sind dazu da, sie in die Tat umzusetzen. Wir machen es Euch ganz einfach: Gönnt Euch eine Woche lang Sylvias Low-Carb-Verwöhnprogramm und Ihr fühlt Euch wie neu!

Laufen ist die einfachste Sportart der Welt – und eine der effektivsten noch dazu. Noch nicht überzeugt? Dann haben wir hier 20 gute Gründe für dich, öfter mal die Laufschuhe zu schnüren

Unsere geliebten Klassiker schlüpfen zu Ostern in neue Frühlingsgewänder. So überraschen kleine Amerikaner als zuckersüße Küken und in der Biskuitrolle versteckt sich saftiger Karottenkuchen. Entdeckt außerdem unsere Funde für die Backstube

Geschlechtersensible Behandlung

Ob cremig als Risotto, aromatisch im Curry oder klassisch als Beilage – Reis ist ein echtes Multitalent und bringt in jeder Variante Genuss auf den Teller

Sie ist Schutzhülle und Spiegel der Seele. Doch wenn die Haut erkrankt, gibt es manchmal keine einfachen Lösungen. Dann muss man die Probleme ganzheitlich angehen