Ist pflanzlich wirklich GESÜNDER?

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Warum bekommt man Veganer und Fleischesser immer seltener an einen Tisch?

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Mit Avocado, Lachs und Nüssen landen neben tollen Aromen vor allem wertvolle Fette auf dem Teller – und die entfalten wahre Superkräfte

Die wichtigsten Tausch-Tipps und Rezepte zum Sofort-Ausprobieren

Was mir geholfen hat