Starker Rücken in fünf Minuten

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen

Über 11 Millionen Menschen sind bei uns betroffen

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Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben

Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen

Wie wir sie stärken, schützen, und wann sie medizinische Hilfe brauchen