Das 10-Minuten-Training für den Rücken

Neue Einmachideen

Bei jedem „Nuller-Geburtstag“ fragen wir uns, was wohl die nächsten zehn Jahre für uns auf dem Plan haben. Natürlich auch gesundheitlich. Die innovative Dekaden-Medizin bietet ein maßgeschneidertes Präventiv- und Akut-Programm für das persönliche Lebens-Jahrzehnt – von 30plus bis 60plus

Willkommen zum Kapitel mit den besten Rezepten für die größte Beere der Welt! Kürbisse gehören nämlich zur Familie der Beeren, sind echte Vitamin- und Nährstoffbomben und extrem vielseitig in der Küche einsetzbar.

FÜR OKTOBER & NOVEMBER 2924

Herrlich entspannt, seltsam entrückt: Das ist das Sultanat Oman am Südzipfel der arabischen Halbinsel. Ein Land wie eine Schönheit, die nicht weiß, wie umwerfend sie ist – was sie noch faszinierender macht. Jutta Vey erlebte eine Reise voller zauberhafter Überraschungen

Gut gewickelt, S. 42 Sie brauchen: ◗ Pappe ...