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10 JAHRE ERNÄHRUNGS-DOCS
Anders essen statt
Martina (64) hat 15 Kilo verloren
Ein halbes Jahr reichte für ein ganz neues Lebensgefühl: In dieser Zeit ließen ein hohes Kaloriendefizit und niederschwellige Trainingseinheiten bei unserem Leser 21 Kilo verschwinden. Hier ist seine ganze Story
NICHT WENIGER ES SEN, SONDERN RICHTIG
12. Dezember
Gesunder Körper, fit im Kopf