Krafttraining: mehr Muskeln, mehr Power

Knusprige Evergreen-Herbt-Hits

Wir lieben die Zeit, in der es herrlich nach frisch gebackenem Kuchen und Plätzchen duftet. Hier unsere süßen Rezepte zum Nachbacken.

Eine vielfältige und bunte Ernährung gibt Energie und steigert das Wohlbefinden. Zahlreiche Nahrungsmittel sind aufgrund ihrer enthaltenen Nährstoffe besonders gut für den Körper und dürfen gern öfter auf dem Speiseplan stehen.

Wer viel trainiert, darf es auch mal krachen lassen. Mit diesem (einfachen) Premium-Menü beeindruckst du deine Gäste garantiert. Alles kommt unkompliziert in die Mitte des Tisches und jeder kann sich nach Lust und Laune bedienen

Die Blutzuckerkurve bei Prädiabetes und Diabetes Typ 2 in nur einem Monat flach halten? Mit Ernährung, Bewegung und Entspannung kann das klappen, verspricht Dr. Matthias Riedl

FÜR DEZEMBER 2024 & JANUAR 2025