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WELCHE ÜBUNG PASST ZU MIR?
Die einen wollen zur Ruhe kommen, die a
Entspannen und heilen
Mehr als nur Entspannung
Für einen achtsamen Start in den Tag
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Faszien – einfach faszinierend