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WELCHE ÜBUNG PASST ZU MIR?
Die einen wollen zur Ruhe kommen, die a
Einfach entspannt
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Fitness aufbauen
Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
