Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann

Haben Sie Ihre Emotionen im Griff? Oder lassen Sie Ihren Gefühlen häufig freien Lauf? Ob Sie eher kontrolliert oder impulsiv reagieren, verrät Ihnen unser Selbsttest

Das Gefühl INNERER LEERE, SINKENDE MOTIVATION, FEHLENDE LEBENSFREUDE – emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten auf die Seele legt. Wie sich dieser Zustand erkennen, verstehen und überwinden lässt

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

Warum auch Männer öfter drüber reden sollten

Sich auch von den größten Ungerechtigkeiten nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, ist die Königsdisziplin. So gelingt es, im Alltag gelassener zu werden