Um die Sehkraft möglichst lange zu erhalten, kommt es auf DAS RICHTIGE MASS AN PFLEGE , E, Aufmerksamkeit und Vorsorge an. Auch Brillen und neue OP-Verfahren schärfen den Blick

Rallyefahren ist vor allem Kopfsache. Was mit dem optimalen Sehen und dem konzentrierten Erstellen von detaillierten Streckennotizen beginnt, wird auf der Wertungsprüfung auf die präzise Umsetzung hinterm Rallyesteuer komprimiert. Neben allem Fahrtalent sind eine rasche Reaktionszeit und fixe Reflexe gefragt. Diese sind mess- und trainierbar.

Durch Schlaf die Augen schützen Wer weniger als ...

FIT & GESUND

Angelika Böning (70)

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge