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DIE GESÜNDESTEN SPORTARTEN DER WELT TEIL3
Vitalität und Wohlbefinden für Ihre Mitte
Klar, Sex ist kein Leistungssport. Aber eine Körperregion sollten wir trotzdem regelmäßig trainieren, sagt SEX-KOLUMNISTIN SOPHIE ANDRESKY. Und zwar den Beckenboden – für höchstmögliche Höhepunkte
MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT
An zwei Stellen geht’s los: Der Bauch rundet ...
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Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?