DAS Persönlichkeits-PuzzleSO, WIE WIR SIND

Kann ein einziger Test uns positiv verändern? Ja, kann er! Wenn wir bereit sind, uns existenziellen Fragen zu stellen, verändern wir unseren Blickwinkel auf uns selbst. Und entdecken dabei, wer und wie gut wir wirklich sind

Wie tickt deine innere Uhr : Bist du eine „Lerche“ oder eine „Eule“? Aktuelle wissen schaftliche Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen natürlicher Schlafveranlagung und seelischem wie körperlichem Wohlbefinden. Aber keine Angst, niemand „tickt falsch“. Man muss seinen Biorhythmus nicht völlig umstellen, damit es einem besser geht. Wir zeigen, wie du am besten mit deinem angeborenen Chronotyp zurechtkommst.

Intensiver leben, fühlen, denken:Katja (38) spricht über ihr Leben ohne Filter

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär’s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?

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