Sprechstunde Wir stellen vor: die GOOD-HEALTH-EXPERTEN dieses Hefts

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.

Den kleinen Cyber-Doktor immer dabei, das ist längst keine Zukunftsmusik mehr. Das können moderne Anwendungen auf Smartwatches oder Handys schon heute für uns tun

Wer mit der Bahn nach Kopenhagen reist, gewinnt! ...

HAUSHALT 1 Rhabarber als Bio-Putzmittel Rhabarberreste nicht ...

Das verbessert unser Leben