Gelassenheit lernenSo befreie ich mich vom inneren Stress

Wer den Moment achtsam wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und auch glücklicher . Wie Sie das im Alltags schaffen? Wir verraten es Ihnen

D r. Andreas Göttlich hat an der Universität ...

Seele in Balance

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

Mit diesen kleinen Tricks stoppen Sie den Zeitraffer in Ihrem täglichen Leben ruck, zuck. Viel Spaß im Jetzt!

Kluge Frauen, die über ein paar Dinge nachgedacht haben