5 FRAGEN AN DEN BESTEN Schlaf MEINES LEBENS

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Wenn sich die Nacht immer mehr in den Tag verschiebt

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

kennen & beseitigen