Zwiebellook wählen, besser keine Wolle tragen und noch mehr einfache Tricks

Die Haut ist wie ein Spiegel des Körpers. Wer sie gut im Blick behält und ihre Signale ernst nimmt, sorgt nicht nur für ein schöneres Hautbild, sondern auch für langfristige Gesundheit

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT

Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden

Ein Tag schöner als der andere Die neuen ...

Wir haben die Heizung entlüftet, Winterreifen aufziehen lassen und die dicken Jacken rausgeholt. Aber auch in Sachen Pflege sollten wir jetzt einiges umstellen, bevor es uns kalt erwischt