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Rheuma und Osteoporose
Entzündliche Gelenkerkrankungen b
Osteoporose verhindern
Dr. med. Meike Diessner ist Gelenkspezialistin und Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin mit einer Praxis in Bochum. Hier berät sie zu häufigen Gelenkproblemen
Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann
Ab 50 braucht unser Bewegungsapparat mehr Beachtung. Wie wir Knochenmasse aufbauen
Fit dank Sport – auch im Alter
Experten raten Frauen in der Postmenopause und Männern ab 50 zum Knochen-Check und zu regelmäßiger Gymnastik