POWER-FRÜHSTÜCK

Starten wir mit Gemüse-Power aus Kürbis, Spinat, Rote Bete und Champignons

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!

Diese Leckereien sorgen für den Refill am Abend, lassen sich aber auch vorbereiten und mitnehmen – als kluger Proviant für lange Jobtage

Satt und kraftvoll in den Tag

Gehirn-Doping vom Feinsten: Hier kommen bunte Gerichte voller Powerstoffe, die uns auf gute Gedanken bringen