DIE KOLUMNE von Julia Karnick

myself-Kolumnistin Lisa Frieda Cossham hat eine erfrischende Art, sich Herausforderungen zu stellen. Ein Best-of ihrer Ratgeber-Texte

Laufen ist die einfachste Sportart der Welt – und eine der effektivsten noch dazu. Noch nicht überzeugt? Dann haben wir hier 20 gute Gründe für dich, öfter mal die Laufschuhe zu schnüren

Geschlechtersensible Behandlung

Von der Spezialpflege-Forschung bis zum Pro-Aging-Treatment: Die Koryphäen der Branche sprechen über die derzeit wichtigsten Trends

Draußen schmeckt alles einfach besser! Fünf leckere Rezepte aus unserem Lieblingsbuch „Kleine Pause im Grünen“ für Balkon, Garten oder ein Picknick im Park – von herzhaft bis süß und ganz ohne Knigge.

Erdbeerfans aufgepasst! Ob in süßem Gebäck oder als fruchtige Überraschung in herzhaften Gerichten – jetzt gibt’s eine Extraportion der roten Sonnenfreunde!