Clever essen für ein längeres Leben: Eine optimale Versorgung mit essentiellen Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium, Eisen und Zink ist besonders für Frauen in den Wechseljahren wichtig. Doch wie lassen sich diese Nährstoffe am besten in unseren Alltag integrieren und schlau kombinieren? PETRA hat die Lösung …

Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

Thema der Woche: Eiweiß für den Stoffwechsel

5 Pfund weniger

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

DAS FINDEN WIR JETZT SPANNEND