Natürlich entgiften

Das bringt uns auf Zack

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Fahrradfahren, Wechselduschen, Freunde treffen …

Kühle Dusche: Sie regt die Durchblutung an, erhöht ...

„Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl verrät, womit Sie ordentlich Kraft tanken:

Die besten Saison-Gerichte für Ihre Abwehrkräfte