Das ist mein wahres Alter

Großer Selbsttest – entwickelt von den Experten der Deutschen Herzstiftung

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Informativer Selbsttest – entwickelt von den Experten der Deutschen Herzstiftung

Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.

Gesund & fit bis ins Alter