Ein Trip nach Östersund und Umgebung schürt die Vorfreude auf Weihnachten, lädt zu sportlichen und kulinarischen Genüssen ein und macht einfach glücklich.

Das Sonnenkind-Prinzip: Wer die Hingabe an den Moment wieder lernt, lebt gesünder

Kälte ist längst mehr als ein Wellness-Hype – sie wirkt tief ins Nervensystem, ins Herz, in unser Selbstbild. -Autorin Josephine hat sich ins Eisbecken gewagt – und dort etwas gefunden, das sie lange verloren glaubte: sich selbst.

Naturgewalt! Manchen wird dabei etwas mulmig, aber wir können ihm auch einige positive Seiten abgewinnen

Winterparadies Streuobstwiese In der Streuobstwiese herrscht Winterruhe. ...

Herbstgrippe? Der husten wir was! Denn wir fahren mit diesen Tricks die Schutzschilde hoch