Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Hinschauen statt wegsehen

JE EHER DIE THERAPIE BEGINNT, DESTO BESSER. Daher ist es hilfreich, wenn über wiederholte kognitive Störungen eines Angehörigen offen, ruhig und sachlich gesprochen wird

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Gesund und fit altern

Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können