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Tipps fürs Better-Aging
Stress, zu wenig Schlaf, zu viel Sonn
Gesund und fit altern
Fit und kräftig dank richtiger Ernährung
Wer möglichst lange gesund leben möchte, sollte kurz über die Lebensmittel nachdenken, die auf seinem Teller landen. Diese Longevity-Rezepte garantieren dir viele Jahre, entschleunigen den Alterungsprozess und schmecken unendlich gut
Gesunder Körper, fit im Kopf
Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an