Her mit dem Lesestoff!

Von Lagunen über Urwälder bis zum Hochgebirge: Teneriffa ist wie ein Mini-Kontinent, sagt Psychotherapeutin und Autorin Stephanie Stahl

Der große abgeschlossene

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

10. DEZEMBER

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen