WIE GEFÜHLE DEN KÖRPER HEILEN

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Kleine Angewohnheiten mit großer Wirkung

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können

Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert