„Musik ist wie Ganzkörpertraining für unser Gehirn“

Dr. med. Dierk Heimann ist Facharzt für Allgemeinmedizin. ...

Sich um die Lieben kümmern – aber dabei nicht einsam werden

Ein Lied kann trösten, Energie schenken oder Stress lindern. Melodien heilen Herz und Seele – und das ganz ohne Nebenwirkungen

Leicht umsetzbare Tipps

Austausch mit Freunden und Bekanntenbereicher t das Leben. Wer pflegt, hat dafür wenig Zeit. Was dann vor Isolation schützt

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser