LEBEN & LIEBEN

KOLUMNE STEFANIE STAHL

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Es ist immer der richtige Moment, an die Kraft seiner Wünsche zu glauben