MEDIZINNEWS

… und was uns wirklich gut schlummern lässt

SCHLAF IST ESSENZIELL FÜR GESUNDHEIT, SCHÖNHEIT, LEBENSQUALITÄT. DENNOCH LIEGT FAST JEDE:R ZWEITE REGELMÄSSIG NACHTS WACH. IM Q&A VERRÄT EIN SCHLAFFORSCHER, WIE GUTER SCHLAF GELINGT UND WIR KOPF UND KÖRPER SIGNALISIEREN: SCHLUSS FÜR HEUTE, GUTE NACHT!

Während wir schlummern, läuft unser Körper zur Höchstform auf: Er repariert Zellen, stärkt das Immunsystem und verarbeitet Emotionen. Doch oft fällt es uns schwer, die nötige Nachtruhe zu finden. Ein Schlafexperte klärt die größten Mythen auf …

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nachtruhe – und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

Einen Kaffee zum Nickerchen! Ein kleines Nachmittagstief? ...

Nur geträumt? Von wegen – guter Schlaf ist essenziell für gesunde Haut. Während wir schlafen, laufen ihre Reparaturund Regenerationsvorgänge auf Hochtouren. Die neuen Nachtcremes und Schlafaccessoires lassen Sie morgens strahlender und erholter aufwachen