Downward Dog mit Hund

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s

Vom süßen Chaoten zum Herzensbrecher

Gelassen durch den Alltag

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Wandern mit Hund ist pures Naturglück – bedeutet aber auch Verantwortung. Worauf es dabei ankommt