Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Mit natürlichen Heilmitteln! Was zählt dabei? Wärme, ideale Übungen und eine clevere Ernährung können Wunder bewirken

Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Fit dank Sport – auch im Alter

Gute Helfer in der kalten Jahreszeit

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit