Mental fit in der dunklen Jahreszeit: Studien empfehlen zum Beispiel Orangen, um das Risiko für Depression zu senken

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen

Praxis PROF. MICHAEL STIMPEL Internist Facharzt und Professor ...

Rezept-Ideen, die Körper und Seele stärken, den Alltagsstress vertreiben, beleben und einfach guttun – ohne schlechtes Gewissen

Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen

Lichtmangel drückt aufs Gemüt. Entsprechend begegnet man derzeit öfter frustrierten Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen anstecken. DAS BRINGT DIE GUTE LAUNE ZURÜCK