In den Meeresfrüchten steckt viel Gutes. Daran ändert auch die Konservierung nichts

Power-Fette, die wir brauchen

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…

Bio-Weidebutter zum Frühstück, Avocado-Bowl zum Lunch, Lachs am Abend: Fette sind gerade in aller Munde. Wie gut das dem Körper wirklich tut – und welche mehr Hype als healthy sind

Schnelligkeit und Ausdauer beim Sport kann man mit bestimmten Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen positiv beeinflussen. Das haben Wissenschaftler der Universität Berkeley herausgefunden. Wenn man regelmäßig Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen betreibt, sind vor allem die Vitamine A, E, D wichtig.

Teller-Talk? Mit diesen köstlichen Leckerbissen bleibt das Zeit für „Stoff-Wechsel“! Mit den richtigen Vitalmachern Hüftgold außen vor – und unser Bauch freut sich dabei schützen wir unsere Zellen ganz gezielt und sorgen Tag für über innere Fitness und ein wunderbares Wohlgefühl! Tag für frische Energie und anhaltende Kraft im Alltag