Eiweiß spielt in unserem Körper eine Schlüsselrolle. Wer seinen Bedarf klug deckt, beugt Krankheiten vor. Aber wie viel Protein brauchen wir eigentlich?

Unser Experte verrät hier, wie wir das überaus fleißige Pumporgan optimal unterstützen können

BLUTHOCHDRUCK ist kein Schicksal. Wie Sie je nach Persönlichkeit gezielt vorbeugen können

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Bio-Weidebutter zum Frühstück, Avocado-Bowl zum Lunch, Lachs am Abend: Fette sind gerade in aller Munde. Wie gut das dem Körper wirklich tut – und welche mehr Hype als healthy sind