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Oft sind Faszien-Verhärtungen der Grund von chronischen B
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz
Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen
Schnell wieder schmerzfrei
Besser in Bewegung
Faszien – einfach faszinierend