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Oft sind Faszien-Verhärtungen der Grund von chronischen B
Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung
Fit und munter durch Faszien-Training
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Beweglicher dank starkem Muskel
7 kleine Maßnahmen können alles ändern
Mit diesen wirksamen Tricks und Gewohnheiten sind Sie selbst die beste Ärztin