Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen

Besser in Bewegung

Schmerzen lindern

Je länger wir durchs Leben gehen, desto mehr Belastungen hat unser Körper schon gemeistert. Damit die Gelenke weiter mitspielen, kann die Ernährung helfen. Aber wie?

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

Mit der Zeit schleicht sich der eine oder andere Schmerz ein. Es zieht in Muskeln und Gelenken. Wie dann eine basische Ernährung helfen kann