Der Mineralstoff spielt eine zentrale Rolle für Energie, Nerven, Muskeln und Schlafqualität. Höchste Zeit also, dem stillen Alleskönner endlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken

Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Wie Mikronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn wirksam schützen

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Mehr als nur Entspannung

Kleine Änderungen im Alltag senken unser Infarktrisiko enorm. Worauf kommt es an?