Clevere Tricks für die zuverlässige Einnahme

Wie Mik ronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn w irksam schützen

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an

Medikamente und Lebensmittel können die Wirkung oft negativ beeinflussen

Kleine Änderungen im Alltag senken unser Infarktrisiko enorm. Worauf kommt es an?