Die Halswirbelsäule ist stark, aber auch anfällig für Beschwerden. Hier die besten Tipps , um sie zu schützen

Händewaschen bleibt voll im Trend Hygiene war während ...

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an