Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Bewegen ohne Schmerz
Langfristig mobil bleiben und Vers
Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann
Fit dank Sport – auch im Alter
Schmerzen vermeiden
Dr. med. Meike Diessner ist Gelenkspezialistin und Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin mit einer Praxis in Bochum. Hier berät sie zu häufigen Gelenkproblemen
Osteoporose verhindern
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit