Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Bye-bye Winter, hello Leichtigkeit! Jetzt ziehen luftige Stoffe, softe Pastells und lässiges Layering ins Schlafzimmer ein – für Frühlingsnächte, die sich genauso gut anfühlen, wie sie aussehen.

Türen mit dem Ellbogen öffnen, Haltestangen nicht anfassen – wie sinnvoll ist das? Fachleute klären über Hygiene-Mythen auf

Die Paar-und Sexualtherapeutin mit Praxis in München beantwortet ...

Endlich wieder frischer Wind! Mit diesen cleveren Tipps wird der Frühjahrsputz nicht nur sauber, sondern auch richtig spaßig

Für einen erholsamen Schlaf ist die Wahl der richtigen Matratze entscheidend. Kaltschaummatratzen gelten als besonders anpassungsfähig und vielseitig. Wir haben eine breite Auswahl aktueller Modelle im Vergleichstest geprüft – von preisgünstigen Einstiegsvarianten bis hin zu hochwertigen Premiumausführungen.